A actividade desenvolverase na Sala Almofrei da Casa Azul, na rúa Sor Lucía, e está limitada a un máximo de vinte participantes.
O programa terá unha duración total de nove horas, repartidas en tres sesións de tres horas cada unha, que se celebrarán os sábados 8, 15 e 22 de novembro a partir das dez da mañá.
Un espazo para mellorar a seguridade persoal
Durante o taller abordaranse técnicas básicas para actuar de maneira segura en diferentes situacións, así como estratexias para recoñecer sinais de violencia, tanto verbal como non verbal. O contido tamén incluirá prácticas de comunicación non violenta e dinámicas destinadas a mellorar a percepción do propio corpo e das emocións. As sesións estarán deseñadas para ofrecer recursos sinxelos e aplicables á vida diaria, co fin de que as participantes poidan responder con serenidade e eficacia ante posibles conflitos ou situacións de risco.
Fomentar a escoita activa e a reflexión individual
Outro dos eixes principais da actividade será o fortalecemento da escoita activa e da reflexión persoal. A través de exercicios guiados, as mulleres participantes poderán analizar como se relacionan coas súas emocións e decisións, potenciando a capacidade de actuar desde a confianza e o coñecemento propio. O taller promoverá ademais a creación dun espazo de apoio mutuo e cooperación entre as asistentes, favorecendo un clima de aprendizaxe compartida e segura.
Inscrición aberta ata o 6 de novembro
As mulleres interesadas en participar poderán inscribirse ata o xoves 6 de novembro mediante os canais habilitados polo Concello de Pontevedra. A actividade é de carácter gratuíto e forma parte do programa municipal de igualdade, centrado en ofrecer accións preventivas e educativas fronte á violencia de xénero. A través desta proposta, preténdese reforzar o benestar integral das mulleres e dotar de ferramentas prácticas para afrontar con autonomía e confianza as diferentes situacións que poidan xurdir no día a día.
